Solgar (Солгар) Мелатонин 1мг таблетки №60

Регуляция природного цикла сна

Мелатонин - это гормон, который отвечает за регулирование многих биологических функций (среди них процесс засыпания и бодрствования).
Мелатонин способствует нормализации естественного сна, адаптации организма к смене часовых поясов, замедляет процессы старения организма, обеспечивает эффективную работу эндокринной системы организма, стимулирует защитные функции иммунной системы организма. Обладает антиоксидантным действием, помогает организму бороться со стрессом и возникновением сезонной депрессии. Регулирует работу сердечно-сосудистой системы и кровяного давления, участвует в работе пищеварительной системы организма.

Мелатонин появляется в организме человека, как естественным путем - вырабатывает организм так и поступает с некоторыми пищевыми продуктами. Гормон мелатонин вырабатывается в организме при разнообразном питании, которое обязательно содержит углеводы, белки, кальций и витамин В6. Мелатонин содержится в чистом виде в кукурузе, бананах, помидорах, рисе, моркови, картофеле, рыбе, инжире, петрушке, овсянке, орехах, ячмене и изюме.

С возрастом уменьшается продуцирование гормона сна, что приводит к нарушению сна: ночное пробуждение, сон становится крепким, бессонница. Важно помнить, что в организме Мелатонин не накапливается - невозможно выспаться на несколько дней вперед или сделать запасы Мелатонина.

Дополнительный прием «Мелатонина 1 мг» от Solgar способствовать регуляции и улучшению сна, предоставлять антистрессовый эффект (улучшает настроение и психическое состояние). Нормализует артериальное давление. Замедляет процессы старения, укрепляет иммунитет. Устраняет некоторые виды головной боли.

Рекомендации по применению

принимать взрослым по 1 таблетке в день за 30 минут перед сном