Магний – это важнейший элемент, который присутствует во всех тканях человеческого организма и необходим для полноценной работы клеток. Он вовлечен в примерно 300 биохимических реакциях, которые ежесекундно происходят в нашем теле. Метаболизм углеводов и жиров для получения энергии требует многочисленных магниезависимых химических реакций. Также этот элемент необходим для работы АТФ – синтезирующего белка в митохондриях. АТФ – молекула, обеспечивающая энергией практически все обменные процессы.
Магний, действуя в комплексе с кальцием, способен повышать минеральную плотность костных тканей и активно участвует в регенерации тканей. Оптимальный уровень магния в организме поможет избавиться от бессонницы, стрессов, депрессии. Магний также влияет на метаболизм витаминов группы В и витамина С. Данный элемент способствует укреплению сосудов, снижает артериальное давление, нормализует сердечный ритм. Достаточное количество магния в организме помогает избавиться от усталости и головной боли, а также способствует здоровью зубов и предотвращает образование камней в почках. Во содействии с инсулином магний содействует его проникновению в клеточки, чем регулирует уровень глюкозы. Необходим для производства гормонов щитовидной железы.
Дефицит магния в организме приводит ко многим негативным последствиям:
- нарушение чувствительности, для которых характерны ощущение онемения, покалывание, зуд, ползание муравьев по телу;
- утомляемость, раздражительность, бессонница;
- повышается глюкоза в крови, снижается иммунитет;
- снижается аппетит, появляется склонность к запорам, тошнота;
- повышается артериальное давление, возникает учащенное сердцебиение.
Для пополнения запасов магния необходимо принимать добавки магния с хорошей усвояемостью.
Магний хелат капсулы от Голден Фарм – источник биодоступной формы магния, который способствует нормализации функционирования нервной системы, функции мышц, метаболизма, уменьшению усталости и утомляемости, поддерживает в нормальном состоянии кости и зубы.
Хелатный бисглицинат магния – одна из самых распространенных форм хелатного магния. Хелат магния выпускается в виде капсул, а особенность его в том, что магний "встроен" в аминокислоту. Благодаря этому организм легко усваивает этот микроэлемент. Хелат магния – удобная для применения форма, которую можно давать детям и взрослым.
