Витамин Д - гормоноподобный витамин, имеет различные биологические эффекты, так как его специфические рецепторы (VDR) локализованы в ядрах клеток многих органов.
Главная физиологическая функция витамина Д состоит в регуляции метаболизма кальция и фосфатов, способствует нормальной минерализации костной ткани и роста костей.
Холекальциферол способствует всасыванию и усвоению кальция и фосфора из продуктов питания в тонком кишечнике, а также поддержке соответствующего уровня кальция в крови. В физиологических концентрациях наличие в крови ионов кальция приводит поддержание тонуса мышц скелетной мускулатуры, функцию миокарда, влияет на процесс свертывания крови, способствует нормальной передачи нервных импульсов и синтез серотонина - «гормона счастья», обеспечивает нормальное психоэмоциональное состояние человека1.
В процессе кальцификации костей этот витамин регулирует выведение кальция и фосфатов почками.
Витамин Д необходим для нормального функционирования паращитовидных желез. Недостаток витамина Д является одной из причин остеомаляции.
Также он участвует в функционировании иммунной системы - регулирует иммунные реакции, снижает риск простудных заболеваний, в том числе вирусного генеза2.
У женщин дефицит витамина Д приводит к нарушению репродуктивной функции - фолликулогенеза, эндометриоза, синдрома поликистозных яичников, неудачных попыток экстракорпорального оплодотворения, а в период менопаузы вследствие гормонального дисбаланса возникает повышенная потребность организма в этом витамине для снижения вероятности появления остеопороза3.
У беременных выявлена связь между дефицитом витамина Д и повышенным риском преэклампсии и преждевременных родов.
У мужчин холекальциферол влияет на сперматогенез4.
Также витамин Д принимает участие в работе эндокринной системы - стимулирует секрецию инсулина бета-клетками поджелудочной железы, влияет на чувствительность клеток к инсулину. Регулирует метаболические процессы в организме - влияет на липидный профиль, снижает уровень общего холестерина крови, триглицеридов и ЛПНП. Играет важную роль в коррекции ожирения и метаболического синдрома5.
Ссылки на источники:
1. Patrick RP, Ames BN. Vitamin D and the omega-3 fatty acids control serotonin synthesis and action, part 2: relevance for ADHD, bipolar, schizophrenia, and impulsive behavior. FASEB J. 2015 Jun; 29 (6): 2207-2222.
2. Evidence that Vitamin D Supplementation Could Reduce Risk of Influenza and COVID-19 Infections and Deaths, William B. Grant, Henry Lahore, Sharon L. McDonnell, Carole A. Baggerly, Christine B. French, Jennifer L. Aliano and Harjit P . Bhattoa; Nutrients 2020, 12 988; doi: 10.3390 / nu12040988.
3. Influence of Hormone D on Women's Health, I.A. Apolikhina, I.A. Kulikov, I.M. Sechenov First Moscow State Medical University Institute of Professional Education, V.I. Kulakov National Medical Research Center of Obstetrics, Gynecology and Perinatology.
4. Vitamin D as a new steroid hormone and its importance for men's health. Professor Kalinchenko Clinic (Moscow). Peoples 'Friendship University of Russia. Research Institute of Urology. ON. Lopatkina - a branch of the Federal Medical Research Center. PAS. Herzen.
5. Vitamin D deficiency is a risk factor for obesity and type 2 diabetes mellitus in women of reproductive age TL Karonova1,2, EP Mikheeva1, E.I., А.Д. Belyaeva1, MV. Budanova2, OV Galkina1, E.N. Grineva2 1 St. Petersburg State Medical University. acad. I.P. Pavlov "Ministry of Health of the Russian Federation, St. Petersburg, Russia 2 FSBI" Federal Center for Heart, Blood and Endocrinology. V.A. Almazova ".
